آیا آنقدر مریض هستید که نباید دوچرخه سواری در زمان بیماری کنید؟
دوچرخه سواری در زمان بیماری نباید انجام شود.وقتی دچار بیماری خفیف هستیم، وسوسه ادامه دوچرخهسواری زیاد است. اما چگونه تشخیص ... ادامه مطلب
ترک الکل در دوچرخهسواری و تاثیرات آن
ترک الکل در دوچرخهسواری خیلی مهم است ،آیا شما هم در چالش «ژانویه خشک» (Dry January) شرکت کردهاید یا قصد دارید ... ادامه مطلب
راهنمای خرید تریلی دوچرخه
مقدمه تریلی دوچرخه یک راهحل عالی برای حمل بار، کودکان یا حیوانات خانگی است. برخلاف کیسههای پانیِر یا کولهپشتی، تریلرها ... ادامه مطلب
چرا باید زنجیر دوچرخه را واکس بزنید؟
مقدمه: چرا تکنولوژی دوچرخه در گراول مهم است؟ واکس زدن زنجیر دوچرخه خیلی مهم است ، تجهیزات دوچرخه میتوانند تأثیر ... ادامه مطلب
دلایل تراشیدن موهای پا در دوچرخهسواری
دلایل تراشیدن موهای پا در دوچرخهسواری در این مقاله بررسی می شود،این یک عمل رایج در میان دوچرخهسواران است، اما ... ادامه مطلب
راهنمای جامع رفع ناراحتی زین دوچرخه
مقدمه: چرا زین دوچرخه باعث ناراحتی میشود؟ رفع ناراحتی زین دوچرخه خیلی مهم است،جیمز توماس، متخصص فیتینگ دوچرخه و میهمان ... ادامه مطلب
هیدراتاسیون در دوچرخهسواری راهنمای جامع
چرا هیدراتاسیون در دوچرخهسواری حیاتی است؟ هیدراتاسیون در دوچرخهسواری خیلی مهم است، بدن انسان عمدتاً از آب تشکیل شده و ... ادامه مطلب
وزن ایدهآل بدن برای دوچرخهسواری
چرا وزن ایدهآل دوچرخهسواری ممکن است آنقدرها هم کم نباشد؟ وزن ایدهآل دوچرخهسواری خیلی مهم است، برخلاف تصور بسیاری از ... ادامه مطلب
مصرف کربوهیدرات در دوچرخه سواری حرفه ای
مقدمه: تحول در مصرف کربوهیدرات مصرف کربوهیدرات در دوچرخه سواری ، شاید متوجه شده باشید که دوچرخه سواران حرفه ای ... ادامه مطلب
دوچرخه سواری در برف و نکات آن
دوچرخه سواری در برف و یخ چالشبرانگیز است. با تنها دو چرخ و تعادل شما برای حفظ تعادل، لغزش و ... ادامه مطلب
آموزش دوچرخه سواری به کودکان در ۹ مرحله ساده – بدون نیاز به چرخهای کمکی!
آموزش دوچرخه سواری به کودکان بدون چرخهای کمکی یا کمک بزرگترها، لحظه های مهم و به یادماندنی برای هر کودک ... ادامه مطلب
دوچرخهسواری در شب: راهنمای ایمنی و تجهیزات ضروری
دوچرخهسواری در شب میتواند چالشبرانگیز باشد، اما با آمادگی مناسب، میتوانید این تجربه را ایمن و لذتبخش کنید. چه در ... ادامه مطلب